كيف يمكن التخلص من خفقان القلب؟ ، سنقدم لكم عبر موقعنا جيزان نت كافة التفاصيل المتعلقة بسؤال كيف يمكن التخلص من خفقان القلب؟ ، وسنوضح جميع الاجوبة على أسئلتكم في هذا المقال يرجى متابعة مقالنا كاملا ليتم الاستفادة بشكل كامل .
ما هو خفقان القلب :
يعتبر بأنه حالة تسارع ضربات القلب ، ويمكن الشعور بالنبضات في منطقة الصدر، والحلق، والرقبة. يصاب الأشخاص بخفقان القلب في أي وقت، حتى أثناء الجلوس دون ممارسة أي مجهود يذكر.
أسباب خفقان القلب :
حيث تعتمد طرق علاج خفقان القلب على المسبب أو اي من هذه الاسباب ، لذلك في البداية يجب معرفة الاسباب للتمكن من العلاج ، وقد يكون في بعض الحالات السبب غير معروف، ولكن بشكل عام ، تشتمل أسباب خفقان القلب على ما يلي :
- بعض المشاعر، مثل القلق والتوتر.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الحمل.
- تناول المشروبات الغنية بالكافيين.
- بعض الحالات الصحية، مثل الإشابة بفرط نشاط الغدة الدرقية ، وفقر الدم (بالإنجليزية: Anemia)، والجفاف، والحالات المسببة لانخفاض نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم..
- النسب المنخفضة من السكر، والبوتاسيوم، والأكسجين في الدم.
- الإصابة بالحمى.
- النزيف.
- استخدام بعض الأدوية، مثل تبخيرات الربو، وأدوية خمول الغدة الدرقية، والأدوية المضادة لعدم انتظام ضربات القلب والأدوية المستخدمة لعلاج البرد والسعال، وبعض المكملات الغذائية.
تناول المخدرات والكحول.
علاج خفقان القلب في المنزل :
قبل اللجوء إلى الطرق الدوائية، يمكن علاج خفقان القلب في المنزل وبطرق طبيعية، منها:
- ممارسة اليوغا، وتمارين التأمل لعلاج الخفقان الناتج عن التوتر والقلق.
- استخدام العلاج العطري (بالإنجليزية: Aromatherapy).
- الامتناع عن تناول الأطعمة والمشروبات المسببة للخفقان، مثل الكافيين لعلاج الخفقان من الكافيين.
- الامتناع عن تناول الأدوية المسببة للخفقان، مثل أدوية السعال والبرد، وفي حال كان الدواء موصوف من قبل طبيب، يجب
- مراجعة الطبيب للتخفيف من الجرعة أو تغيير الدواء المستخدم.
- تطبيق مناورة العصب المبهم (بالإنجليزية: Vagal Maneuvers)، التي تحفز العصب المرتبط بالقلب مباشرة، ما يساعد في
- تنظيم ضربات القلب السريعة وعلاج خفقان القلب. يمكن تطبيق المناورة من خلال:
- الاستحمام بالماء البارد، أو غسل الوجه بالماء البارد.
- حبس النفس مع شد الأعصاب في نفس الوقت.
- تناول كميات كافية من السوائل والماء لتجنب الجفاف.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- اتباع نمط حياة صحي، ونظام غذائي متوازن.
علاج خفقان القلب المستمر بالطرق الطبية :
في حال عدم تحسن ضربات القلب بعد تغيير نمط الحياة، قد يلجأ الطبيب لوصف بعض الأدوية لعلاج خفقان القلب، ومن الأدوية المستخدمة لعلاج الحالة ما يلي:
- حاصرات بيتا ، التي تبطئ ضربات القلب وتساعد في علاج خفقان القلب.
- حاصرات قنوات الكالسيوم .
الوقاية من خفقان القلب :
اذا تريد الوقاية من حالة خفقان القلب ، ولتجنب اللجوء إلى طرق علاج خفقان القلب المفاجئ، ينصح بما يلي:
- تجنب تناول الكحول.
- تجنب تناول الكافيين أو التقليل من الكميات المتناولة.
- تجنب التدخين، وكل ما يحتوي على النيكوتين.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مع استشارة مقدم الرعاية الصحية عن برامج التمارين الرياضية المناسبة للشخص.
- تجنب الأطعمة والأنشطة التي تسبب الخفقان.
- المحافظة على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ضمن القيم الطبيعية.
الى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية مقالنا الذي كان بعنوان كيف يمكن التخلص من خفقان القلب؟ وقد ذكرنا عدة امور هامة ومنها ما هو خفقان القلب و ما هي أسباب خفقان القلب ، و ما هو علاج خفقان القلب في المنزل و وما هو علاج خفقان القلب المستمر بالطرق الطبية و وضحنا كيف يمكننا الوقاية من خفقان القلب .