الكثير من الناس يسمعون عن شيى اسمه ريجيم النقاط وهو إحدى انظمة تخفيف وزن الجسم ولذلك الكثير من الناس يريدون سماع اراء الناس الذين جربوا هذا النظام والان عبر موقعنا جيزان نت سوف نقدم لكم مقال عن تجربتي مع ريجيم النقاط في شهر كما وسوف نوضح أيضا ما هو ريجيم النقاط كما وسوف نوضح أيضا الاشياء الأساسية في ريجيم النقاط.
ما هو ريجيم النقاط
يتم اتباع نظام ريجيم النقاط حتى يتم نقصان وزن الجسم بشكل ملحوظ و الحصول على الجسم المطلوب و الرشق ويتم اتباع هذا النظام مع مجموعة من الأشخاص المختصين في هذا المجال كما ويعتمد هذا النظام على حسب النقاط الموجودة في الأطعمة ويتم تقييم نقاط هذا النظام حسب السعرات الحرارية والالياف الموجودة في الطعام كما ويحدد المختص في هذا المجال الأطعمة و المشروبات التي يمكنك تناولها حسب وزن و طول جسمك والكثير يعتمد على هذا النظام من أجل تخفيف وزنهم والعمل على جسم رياضي مناسب.
تجربتي مع ريجيم النقاط في شهر
الكثير من الناس يسعون لتجربة ريجيم النقاط ولكن يريدون اراء الذين جربوا هذا النظام هل استفادوا ام لا لذلك نحن الان نقدم لكم تجارب من أشخاص على نظام ريجيم النقاط:
- التجربة الاولى: جربت سيدة ريجيم النقاط منذ زمن بعيد وحصلت على نتيجة جيدة وقد حافظت على قوامها منذ ذلك الحين وهي الآن معجبة جدًا بجسدها، وتقول إنها استمرت في تنفيذ الرجيم لثلاثة أشهر متتالية، وأنها لم تحرم نفسها من أي نوع لكنها كانت تأكل بكميات قليلة، وفي نهاية الأسبوع خصصت لنفسها وقتًا للاستمتاع بكل ما ترغب به، وقد انخفض وزنها بشكل واضح وتغيرت مقاساتها.
- التجربة الثانية: السيدة الثانية كانت تعاني من أمراض مزمنة في القلب والأوعية الدموية لذلك فهي تقول إنه كان من الصعب عليها الاستمرار فيه فهو غير مخصص للمرضى بالسكر أو مرضى القلب كما إنه لا يناسب الحوامل والمرضعات.
- التجربة الثالثة: تقول السيدة إن ريجيم النقاط كان رائعًا معها، قد انخفض وزنها بشكل واضح جدًا وملحوظ مع ريجيم النقاط، حيث نزلت لما يقارب اثنين كيلو خلال أسبوع وقد ناسبها بشدة لأنها تمتلك وزنًا مرتفعًا وقد لاحظت الفرق.
- التجربة الرابعة: كانت لسدة عملت على تجربة ريجيم النقاط لمدة زمنية طويلة نسبيًا تبلغ شهرًا واحدًا، وتقول السيدة أن ريجيم النقاط لم يكن متعبًا بالنسبة لها، فقد منحها ريجيم النقاط تناول ما تشاء من الأطعمة ومع ذلك فقد انخفض وزنها بشكل ملحوظ جدًا وشعرت بالثقة بنفسها وبجمالها.
الأشياء التي يركز عليها نظام ريجيم النقاط
كما ذكرنا أن ريجيم النقاط هو أحد أنظمة الحياتية التي يتبعها بعض الأشخاص للحصول على جسم مميز ورشيق و رياضي من قبل مختصين في هذا المجال و الريجيم النقاط له بعض الاشياء الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنها والان نقدم لكم الأشياء التي يركز عليها نظام ريجيم النقاط:
- الجنس.
- العمر.
- الوزن عند بدأ الرجيم.
- الحركة و النشاط.
- الهدف من الريجيم.
والى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم عبر موقعنا جيزان نت ونكون قد قدمنا لكم مقال عن تجربتي مع ريجيم النقاط في شهر كما ووضحنا أيضا ما هو ريجيم النقاط كما ووضحنا أيضا الاشياء الأساسية في ريجيم النقاط وبهذا نكون قد انتهينا من مقالنا اليوم عبر موقعنا جيزان نت متمنيين لكم كل التوفيق والنجاح الدائم في حياتكم