منوعات

أهم فوائد التين للرضع وطرق متنوعة للتحضير

أهم فوائد التين للرضع وطرق متنوعة للتحضير

فوائد التين للرضع عند وصول الطفل إلى ست شهور وتبدأ مرحلة الطعام اللين، تبدأ هذه المرحلة بالخضروات والفواكه، ولكن بسبب دخول الطفل على الطعام بشكل مفاجئ قد  تنتابه حالة من الملل ورفض الطعام لذلك يجب على الأم تغيير وتنويع الطعام للطفل وتعتبر فاكهة التين من أولى الفواكه المسموح بتناولها للاطفال الرضع وتحتوي على فيتامينات و سكريات طبيعية للطفل لا تؤثر على جسمه والجهاز الهضمي، كما تتميز بمذاق لذيذ.

فوائد التين للرضع 

  • تعزيز صحة الجهاز الهضمي: وتقليل مشاكل الهضم التي تسبب الامساك والانتفاخات والتقلصات للطفل
  • يحتوي على فيتامينات ومعادن: التي تعمل على نمو الجسدي للطفل والتنشيط العقلي مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس وعنصر الحديد

اقرأ أيضا : مساعدة الطفل على الزحف في أسرع وقت إليك أفضل النصائح المجربة

  • تعزيز الجهاز المناعي للطفل: وذلك لاحتواء التين على عنصر الحديد الذي يشكل عامل كبير ومهم في هيموجلوبين الدم مما يكسب جسم الطفل مناعة تهاجم أي عدوى بكتيرية أو فيروسية في جسمه
  • وقاية الكبد من التلف والأمراض: في السنة الأولى للرضيع يكون الكبد ضعيف ومن الممكن أن يصاب الطفل بأمراض الكبد ومن أهمها مرض الصفراء لذلك ينصح الأطباء به نظرا إلى فوائد التين للرضع للحفاظ على أعضائه.
  • يحتوي على سعرات حرارية : فاكهة التين تحتوي على سعرات حرارية عالية لذلك مهمة في ضبط وزن الطفل في سن الصغر

فوائد التين للرضع وطريقة تحضير منقوع التين

المكونات 

إقرأ أيضا:مواجهة مرعبة بين سمكة القرش وراكب الأمواج
  • كوب من الماء
  • ثلاث ثمرات من التين طازجة أو التين المجفف

طريقة التحضير

اذا توفر التين المجفف قومي بوضع على مقدار الماء ثم ضعيه على النار لمدة ثلاث دقائق مع مراعاة تغطية الإناء بغطاء محكم حتى لا تتبخر الفائدة ثم ضعيه في الثلاجة حتى يبرد وقومي بتصفيته من الشوائب، وقدميه للطفل.

وصفة تين البورية 

المكونات 

  • ثمرتان من التين

طريقة التحضير 

قومي بتقطيع التين إلى سلطة ناعمة ثم قومي بخلطه في الخلاط الكهربائي حتي يصبح كريمي ثم قومي بتقديمه للطفل

تناسب هذه الوصفة الأطفال التي لا تستطيع مضغ الطعام يتم تناول وجبة التين طازجة للحصول على فوائد التين للرضع

يمكن اضافة زيت الزيتون الى الوصفات السابقة بمقدار ملعقة صغيرة أو على حسب الرغبة وكمية التين المجهزة للطفل.

معلومة هامة 

عند تناول الطفل الفواكه التين لأول مرة يجب إطعامه وهو بصحة جيدة وكميات قليلة ومراقبة الطفل بعد تناول الوجبة إذا حدثت  له مشاكل صحية  يجب التوقف عن إطعامه وذلك بسبب تحسس جسم الأطفال تجاه بعض الأطعمة وإذا لم تظهر أعراض على الطفل يجب أن يتناول هذه الوجبة مرتين في الأسبوع لحصول الجسم على فوائد التين للرضع كاملة.

إقرأ أيضا:أسرة مفقود مكة أمير المفرجي تعلن عن مكافأة 50 ألف ريال للعثور عليه

 

 

 

 

 

السابق
أسباب ظهور تجاعيد الوجه وأهم النصائح والوصفات للتخلص منها
التالي
فوائد الكراوية للجسم مشروب رائع يعزز الصحة

اترك تعليقاً