منوعات

أفضل خمس وسائل لنعومة و تقوية الأظافر الهشة

أفضل خمس وسائل لتقوية الأظافر الهشة

تحرص الفتيات على تقوية الأظافر في يدها ولكن عادات ما يحدث تشقق وضعف في الأظافر يؤدي إلى كسرها بسهولة كما تؤدي العوامل المناخية وتعرض اليد للمواد الكيميائية بالتأثير السلبي على الأظافر.

يوجد الكثير من العوامل التي تجعل الأظافر ضعيفة مثل حدوث خلل في فيتامينات الجسم،  أو نقص الدم، ومشاكل في الغدة الدرقية.

في هذه المقالة سنعرض بعض الحيل التي تساعد على تقوية الأظافر

الحفاظ على أظافر جافة

يجب تنظيف الأظافر بشكل مستمر ودائم لتجنب تكوين الميكروبات والبكتيريا التي تتكاثر من تحتها مما تجعلها تكون ضعيفة جدا وقابله للكسر.

الامتناع عن وضع الأظافر في الماء لفترات طويلة لأنه يضعف الأظافر ويجعلها رقيقة جدا قابلة للتلف بسهولة، أو يمكن ارتداء قفازات أثناء استخدام المياه على مدى طويل مثل غسل الأطباق وتنظيف المطبخ.

الحفاظ على نسبة رطوبة عالية للجسم

يجب إعطاء الجسم كمية مناسبة من الماء لتجنب حدوث جفاف في الجسم مما يعمل على تكسير الأظافر بسهولة لذا يجب شرب ثلاثة لتر من الماء في اليوم حتى تقلل من حدوث الجفاف.

اقرأ أيضا : ماهي مخاطر أدوية الأرق

تناول وجبات صحية سليمة

يتغير تناول الوجبات الصحية من أهم الأساليب التي يجب اتباعها للحصول على كل شيء مناسب في الجسم ومنها صحة وتقوية الأظافر، فيجب أن يحتوي نظام الطعام على الكثير من الفيتامينات وبعض المعادن التي تساعد على بناء الجسم بالكامل.

إقرأ أيضا:زبدة الفول السوداني فوائده الصحية وأضراره

هناك بعض الفيتامينات التي تعمل على تقوية الأظافر مثل عنصر الحديد، والماغنيسيوم، والزنك، والكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ه

استخدام المرطبات لنعومة و تقوية الأظافر

يجب ترطيب أظافر اليد حتى تصبح قوية، ويمكن ترطيبها بالكريمات الخاصة باليد أو الكريمات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت والفيتامينات حتى تصبح قوية.

تقليم و تقوية الأظافر

يجب تقليم الأظافر بشكل مستمر ودائم وذلك للحفاظ على تقويتها وإزالة التالف منها، قومي بتقليم الأظافر بشكل مستقيم ويجب أن يكون طولها محدود لأن الطول الزائد يكون معرض للإصابة بالكسر والتشققات.

إقرأ أيضا:جدول مواقيت الصلاة اليوم الاربعاء 10 نوفمبر 2021 الموافق هجري 5 ربيع الثاني 1443 في السعودية

تجنب نحت الأظافر

عند تنظيف الأظافر يجب استخدام طلاء أظافر، وفي حالة عدم وجوده يجب تجنب نحت الأظافر فذلك يجعلها أكثر ضعفا وملمس خشن وحدوث بعض التشققات التي تساعد على  كسرها.

 

السابق
صراخ الإسرائيليين عند الحريق بسبب سقوط صاروخ هجومي على جسر في تل أبيب
التالي
أفضل طرق العناية بالبشرة من الجفاف في فصل الصيف

اترك تعليقاً